Melanie Vijoglavic

„Ich habe Schmetterlinge im Bauch“, sagen und fühlen wir, wenn wir frisch verliebt sind und die besten Freunde uns lachend mit der rosa-roten Brille vor Augen sehen. Hat ein Mensch Sorgen und Stress hören wir oft „das hat mir auf den Magen geschlagen“. „Mir ist ganz flau“, „das war eine Bauchentscheidung“ oder „es war so ein Bauchgefühl“ – auch diese Aussagen kennen und verwenden wir häufig. Es sind Empfindungen, die zeigen, dass es eine direkte Verbindung zwischen Darm und Gehirn bestehen muss. Hat unser Bauch mehr zu bieten als wir meinen?

Unser Darm ist so viel mehr als nur Verdauungsorgan oder Nahrungsmittelverwerter. Im Darm befinden sich Millionen von Neuronen, genau wie in unserem zentralen Nervensystem. Und die Bakterien im Darm regulieren unsere Gemütslage. In unserem Bauch verbirgt sich eine gigantische Schaltzentrale: Ein Nervensystem, das ebenso aufgebaut ist wie unser Gehirn im Kopf! Die Wissenschaft bezeichnet es als enterisches Nervensystem (ENS) oder einfach als das Bauchgehirn. Die Gesundheit sitzt im Darm – besagt ein uraltes Sprichwort. Gefühle, Immunsystem, gute oder schlechte Laune, Körperbefinden, Krankheiten und Beschwerden werden weit mehr als vermutet über unseren Darm beeinflusst.

Darm an Gehirn – bitte melden!

Geht es Dir gut? Es ist geschickt, diese Frage zuerst dem Bauch zu stellen. Mittlerweile weiß man genau, dass Denkorgan und Bauchorgan ständig über einen eigenen Kanal oder ein eigenes Netzwerk miteinander kommunizieren: die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Interessanterweise sendet das Bauchhirn dabei mehr Informationen an das Gehirn als das Gehirn an den Bauch: Ja, der Bauch hat dem Kopf mehr zu sagen als umgekehrt! Rund 90 Prozent aller Infos gehen von unten nach oben. So sendet unser Darm vor allem durch Botenstoffe (Aminosäuren) und Nervenstränge (Rückenmark und Vagusnerv) beständig Signale ans Gehirn. Diese gelangen auch in die Gehirnregionen, die unsere Emotionen beeinflussen. Das Bauchhirn kann emotionale Verhaltensweisen, kognitive Entscheidungsprozesse, Schmerzwahrnehmung wie Stressempfindlichkeit federführend mitsteuern – die sich wiederrum auf unser inneres Gefühlsleben und die Entscheidungen, die wir treffen, auswirken. Und es wird noch besser!

Das Bauchgehirn ist unser schnellstes, zuverlässigstes und größtes Gehirn!

Was ist wahr? Was ist unwahr? Was ist richtig? Was ist falsch? In Zeiten wie diesen, wo wir mit den unterschiedlichsten Informationen regelrecht überflutet werden, scheint es schier unmöglich, die Wahrheit erkennen zu können. Scheinbar unmöglich …

Jetzt kommt der Knaller: Unser Bauchgehirn ist nur zu 20 Prozent physisch manifestiert. Zu 80 Prozent existiert es feinstofflich, energetisch „in den Feldern der puren Energie“. Man kann es also als Dein magisches Instrument benennen. Es geht über das Physische hinaus – und in der allgemeinen, derzeitig noch gültigen, offiziellen Weltanschauung erscheint es damit wohl als etwas Übernatürliches oder Göttliches.

Triffst Du tatsächlich Entscheidungen aus Deinem Bauchgehirn heraus, ist es einfach unmöglich, Dich erfolgreich anzulügen. Dein Bauchgehirn ist Deine Intuition, Dein sechster Sinn – spürbar und fühlbar sichtbar gemacht. Denke Dich nicht aus Deiner Intuition heraus: Deine Intuition lügt nie. Vertraue Deinem Bauchgefühl!

Wie kann ich erkennen, was mein Bauchgehirn „meine Intuition“ mir sagt?

Ist es gut für mich? Wenn Du Dir diese Frage stellst und etwas gut für Dich ist, dann weitet sich Dein Unterbauch. Er fühlt sich locker und entspannt an. Dabei verspürt man meistens noch das Gefühl, als würde sich der Unterbauch richtig weiten oder aufgehen. Versuche es zuerst einfach mal, indem Du an etwas ganz Schönes denkst, an etwas, dass Dir richtig guttut – wie beispielsweise einen wunderbaren Sonnenuntergang am Meer zu genießen. Spürst Du dieses entspanne Weiten in Deinem Unterbauch?

Tut mir das gut? Stellst Du Dir diese Frage und dieses Etwas tut Dir NICHT gut, dann wird Dein Unterbauch unmittelbar fest und starr. Oftmals hat man das Gefühl, dass er sich richtig zusammenzieht. So kannst Du es testen: Probiere es aus, indem Du an eine Dir ungemütliche Situation denkst – zum Beispiel an ein anstehendes, schwieriges Gespräch mit Deinem Chef oder an eine kommende Prüfung, für die Du nicht vorbereitet bist.

Bitte beachte: Entscheidend ist, dass Du Dir künftig die Fragen richtig stellst! Nicht, „tut das gut“, sondern „tut MIR das gut“ – denn was jemand anderen guttut, muss noch lange nicht gut für Dich sein. Es geht um DICH!

Viel Freude beim spürbar bewussten Wiederentdecken Deiner Intuition. Denke Dich nicht mehr aus Deiner Intuition heraus. Nutze Deinen sechsten Sinn!

„Wenn die Biene einmal von der Erde verschwindet, hat der Mensch nur noch vier Jahre zu leben. Keine Bienen mehr, keine Bestäubung mehr, keine Pflanzen mehr, keine Tiere mehr, keine Menschen mehr.“

Albert Einstein

Ob Klein oder Groß, Alt oder Jung – die Geschichte „von den Bienchen und Blümchen“ ist in aller Munde. Wir wissen, es sind die Insekten, die unser Fundament für ein gesundes und funktionierendes Ökosystem bilden. Keine Frage, unsere Insekten gilt es zu schützen. Trotzdem kann es natürlich auch hier zu unangenehmen „Begleiterscheinungen“ kommen: Schließlich stechen diese kleinsten Tierchen – aus Gründen der Verteidigung sowie zur Nahrungsaufnahme – auch mal zu!

Besonders Liebhaber von Süßigkeiten, Säften, Fleisch und Wurst können ein Lied davon singen: Beim Speisen unter freien Himmel tauchen Mücke, Biene oder Wespe äußerst gerne als ungeladene Gäste auf.

Zuerst hörst Du ein leises „Summ, Summ, Summ“, dann ist es kurz still. Schon siehst Du, wie sich eine kleine Blase oder Schwellung erhebt – gefolgt von einem unangenehmen Juckreiz oder gar einem Brennen auf Deiner Haut. Es ist passiert: ein Stich. Bei einer Insektengiftallergie ohne Notfallset oder Stichen im Mund- und Rachenraum, gilt es natürlich sofort den Notarzt einzuschalten. Meistens jedoch lassen sich Insektenstiche gut selbst behandeln. Um die Symptome zu lindern, haben sich allgemein zwei Prinzipien erfolgreich bewährt: Kühlung und Desinfektion.

Welche natürlichen Mittel können nun der Haut von Klein und Groß, Jung und Alt, bei Schwellungen und Juckreiz nach einem Stich helfen?

Natürliche Hausmittel bei Insektenstichen

Aktivkohle in Pulverform: Mische das Aktivkohlepulver mit Wasser und tragt die Paste für ca. 30 Minuten auf die betroffene Hautstelle auf. Dies hilft, die Giftstoffe – die den Juckreiz und die Schwellung verursachen – zu entfernen.

Aloe Vera: Der natürliche Saft der Pflanze wirkt leicht antibiotisch und damit entzündungshemmend. Während durch das Einwirken und Verdunsten ein angenehmer und Juckreiz lindernder und kühlender Effekt auf der entsprechenden Hautstelle eintritt!

Apfelessig: Dieser Klassiker ist ein sehr bekanntes Hausmittel und nahezu Alleskönner! Apfelessig – mehrmals auftragen – kühlt die Haut, lindert den Juckreiz und löst das Insektengift auf. Alternativ zum Essig, kann auch Kölnisch Wasser (80 % Alkohol) verwendet werden!

Honig: Das Geheimrezept der Heilkundigen bei Bienenstichen! Gibt man Honig auf die betroffene Stelle, verringert es den Schmerz und die entstandene Schwellung klingt schneller ab.

Kamillentee: Ein nasser Teebeutel Kamillentee ist ein wohltuender Umschlag nach Insektenstichen oder -bissen. Generell enthält Tee Gerbstoffe, die die Schwellungen abklingen lassen. Kamillentee wirkt außerdem beruhigend, desinfizierend und heilend.

Lavendel-Öl oder Johanniskraut-Öl: Dabei wird das Öl einfach auf den Stich aufgetragen. Es lindert Schwellung, Entzündung und Juckreiz.

Petersilienblätter: Ein uraltes Hausmittel! Reibe die Einstichstelle mit den Blättern ab. Zerreibe oder zerkaue die Blätter und lege sie diese dann auf die schmerzende Stelle. Alternativ können ebenso die Blätter vom Breit- oder Spitzwegerich verwendet werden!

Quark: Einfach und sehr effektiv! Gib etwas gekühlten Quark auf eine Kompresse und leg es direkt auf den Einstich. Quark lindert die Schmerzen und baut die Entzündung ab. Alternativ kann auch griechischer Joghurt verwendet werden!

Zitrone: Sie hilf, den Stich zu kühlen. Außerdem wirkt Zitrone desinfizierend und beruhigend.

Zwiebel: „Die Zwiebel verschafft bei Insektenstichen zuverlässige Linderung“, heißt es seit eh und je. Zurecht! Reibe die betroffene Stelle einfach einige Minuten mit einer halbierten Zwiebel ein. Wichtig ist es dabei, möglichst viel Zwiebelsaft auf die Einstichstelle aufzutragen.

Blanko? Du hast gerade kein Hausmittel zur Hand? Dann geht auch Speichel (Spucke)! Unser Speichel enthält nämlich den Stoff “Opiorphin” und dieser ist ein wirksames, körpereigenes Schmerzmittel!

Globuli: Homöopathie zum Einnehmen bei Insektenstichen

• Apis mellifica „Honigbiene“ bei erheblicher Schwellung mit, brennendem, stechendem Schmerz, starker Berührungsempfindlichkeit und Juckreiz
• Arnica „Fallkraut“ lindert alle Haut- oder Gelenkschwellungen
• Ledum „Sumpfporst“ ist bei Insektenstichen sehr empfohlen, auch in Verbindung mit Juckreiz und Entzündungen und besonders wenn ein Frösteln mitauftritt
• Cardiospermum “tropische Schlingpflanze” hat eine antiallergische und kortisonähnliche Wirkung, hilft bei allen Insektenstichen, die furchtbaren Juckreiz hervorrufen
• Urtica urens “Brennnessel” wird oft bei extremen Quaddeln und Schmerzen z.B. nach einem Bremsenstich eingesetzt

So viel Natur wie möglich, so viel (so wenig) Schulmedizin wie nötig  – lautet auch hier der Tenor!

HINWEIS: Ergänzend zur Schulmedizin sind wir bestrebt, ganzheitlich das System Geist-Seele-Körper zu harmonisieren, um zur Förderung des Wohlbefindens und der Gesundheit beizutragen. Das Beratungs- und Anwendungsangebot beinhaltet KEINE Leistungen von Ärzten oder Heilpraktikern. Somit können wir auch keine ärztlichen Diagnosen stellen oder Heilversprechen abgeben.

Als Journalistin und Teil der neuen, ehrenamtlichen Plattform “Cancer Survivor” befragte ich die Initiatorin Katharina Edl zu Hintergründen, Intension & Mehrwert. Viel Freude beim Lesen!

“Die Hoffnung führt uns weiter als die Furcht.”
Richard von Weizäcker

Es gibt Wahrheiten, die erzeugen unwillkürlich Angst. Eine dieser Wahrheiten ist, dass in Deutschland jedes Jahr knapp 500.000 Krebserkrankungen diagnostiziert werden. So erreicht auch die Diagnose “Krebs” die Betroffenen erst einmal mit voller Wucht. Dass man dem Krebs jedoch erfolgreich die rote Karte zeigen kann und dass aus dieser Erfahrung auch noch etwas sehr Gutes entstehen kann, beweist Katharina Edl. Nach ihrer geheilten Krebserkrankung „Ewing Sarkom“ im Kindesalter, hat sie heute die Plattform “Cancer Survivor” ins Leben gerufen. Auf meine Frage nach dem „Warum“ antwortet sie: „Ich weiß, wie wichtig es ist, in schweren Zeit Vorbilder zu haben. Zusammen ist man weniger allein.“ Und dann erzählt sie über ihre Initiative „Cancer Survivor“.

Liebe Katharina, wie kam es zu Deiner Initiative und der gleichnamigen Plattform? Was war Deine Intension?

Katharina Edl: Ich hatte tatsächlich schon länger das Bedürfnis mich im Bereich Krebserkrankungen ehrenamtlich zu engagieren, doch bislang fehlte die Idee, wie dieses Engagement konkret aussehen sollte. Plötzlich sah ich auf mein operiertes Bein und dachte: „Als ehemalige Krebspatientin hast Du selbst so viel zu erzählen. Teile doch Deinen Weg aus der Krebserkrankung! Das könnte Betroffenen Mut machen und der Seele guttun.“ In Kombination mit meiner Liebe zum Schreiben kam ich zum Entschluss, eine Webseite zu kreieren – mit dem treffenden Namen „Cancer Survivor“. Und plötzlich war die Idee geboren!

Die Initiative ist erst wenige Wochen alt. Wie war der Start?

Katharina Edl: Der Start war besser als gedacht. Bereits wenige Stunden nach der Veröffentlichung der Plattform erreichten mich sowohl die ersten Zuschriften von Betroffenen als auch von Menschen, die gar keine Berührungen mit Krebs haben, dennoch zur neuen Initiative gratulieren wollten und bekräftigten, wie wichtig solch ein Projekt sei. Also ein sehr positiver Start und ich kann nur sagen: Guad is ganga!

Deine Knochenkrebserkrankung liegt nun schon gut 12 Jahre zurück. Wieso engagierst Du Dich erst jetzt?

Katharina Edl: Das ist eine gute Frage, die ich ganz einfach beantworten kann. Ich habe tatsächlich ganze 12 Jahre gebraucht, um diese Krankheit seelisch, als auch körperlich zu verarbeiten. Ich war mit mir sehr im „Unreinen“, habe die Krankheit unterbewusst geleugnet. Im Laufe der Zeit hat sich mein Körper immer mehr von OP und Chemo erholt, ich wurde aktiver und vor allem schmerzfrei. Ich bekam dann den Bescheid, dass ich vollkommen geheilt bin, der Krebs ist ganz sicher besiegt. Das war für mich der Zeitpunkt zu sagen: Jetzt kannst Du anderen Betroffenen etwas mit auf den Weg geben und womöglich eine Vorbildfunktion übernehmen. Es ist für mich seither ein Ansporn zu schauen, was ich aus meinem, bis dato, immer noch eingeschränkten Bein herausholen kann – und da geht einiges!

Stichwort: Diagnose Krebs und Angst! Wie bist Du damals mit Deiner Angst umgegangen?

Katharina Edl: Bei der Bekanntgabe der Diagnose verfiel ich natürlich in eine Art Schock. Doch als Patientin befand ich mich schnell in dem Trott der Therapie und war folglich so sehr damit beschäftigt, dass ich quasi „keine Zeit für Angst“ hatte. Es waren vor allem meine Eltern und der Freundeskreis, die mir viele unangenehme und schlimme Details zu meiner Krankheit ferngehalten haben und mir so gut es nur ging eine schöne Zeit bescherten. Sie waren es, die eigentlich am meisten litten, weil sie mein Schutzschild waren und dabei nicht fühlen konnten, was ich gerade fühlte. Unglaublich, welch Stärke sie damals aufgebracht haben, damit ich mental bestens durch diese Krankheit komme und sie damit auch besiegen konnte. Einen starken Rückhalt zu haben ist das Allerwichtigste!

An wen oder welche Gruppen von Menschen richtest Du Dich mit Deiner Plattform?

Katharina Edl: In erster Linie richtet sich die Plattform mit ihrem Forum, den Mutmacher-Geschichten von Überlebenden, den Online-Interviews und meinem persönlichen Heilungsprozess, natürlich an Betroffene und deren Angehörige. Genauso wichtig finde ich es aber, Mediziner mit einzubeziehen und ihnen ebenfalls die Möglichkeit zu geben hier zu Wort zu kommen, um ihre neusten Innovationen vorzustellen, Erfahrungen preiszugeben oder einen Einblick in das Arztleben zu geben und dabei den Menschen unter dem weißen Kittel kennenzulernen. Für mich stellt der Arzt, sowie sein Patient „ein Team im gemeinsamen Kampf gegen eine Erkrankung“ dar. Der Operateur z.B. kann zwar ein Wunderwerk vollbringen, doch der Patient und sein Körper müssen das auch so umsetzen und damit leben können. Grundsätzlich ist diese Plattform ein Ort für ein gemeinsames Miteinander – im Sinne der Gesundheit.

Wie willst Du damit ganz konkret Betroffene und Angehörige unterstützen?

Katharina Edl: Die wichtigste Botschaft dieser Initiative um ihre Plattform ist: Der Krebs ist kein Synonym für den Tod. Ja, es kann ein schwerer Weg sein, doch niemand ist bei diesem Kampf um sein Leben allein. Aus meiner eigenen Krankheitszeit weiß ich, wie wichtig es ist Vorbilder zu haben. Also Menschen, die diesen harten Weg der Chemotherapie und Operation bereits gegangen sind. Sie sind wahre Inspirationen und beflügeln. Genau das möchte ich mit dieser Plattform bei den Betroffenen und ihren Familien erreichen. 

Wieso ist die Plattform grundsätzlich für ALLE Menschen interessant?

Katharina Edl: Von einem krebserkrankten Menschen kann man viel lernen: das Wertschätzen kleiner Dinge, das Leben im Augenblick, Durchhaltevermögen, Dankbarkeit. In unserer schnelllebigen Welt und im alltäglichen Trott, in dem man sich als „gesunder“ Mensch befindet, gehen diese Werte oftmals verloren. Auf der Plattform möchte ich diesen besonderen Werten einen Platz bieten und sie wieder ins Gedächtnis rufen.

Wer ist schon alles dabei beziehungsweise Teil des Netzwerkes?

Katharina Edl: Ich hatte die große Freude, bereits vor Start der Initiative feste Zusagen von Unterstützern bekommen zu haben. Das sind zum einen, Krebsüberlebende, die ihre Geschichte über die Plattform gerne teilen wollen, als auch das „Sarkomzentrum“ am Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Regensburg, allen voran Prof. Dr. Axel Hillmann und sein Mitarbeiter Dr. Frederik von Kunow. Mit Prof. Hillmann verbindet mich meine erfolgreiche Tumoroperation. Umso schöner ist es, dass er und Dr. von Kunow Teil dieser Initiative sind. Doch egal, wer bislang an der Plattform mitgearbeitet hat: Es ist ein tolles Miteinander, wir können uns aufeinander verlassen, jeder arbeitet selbstlos und es entsteht sehr viel Positives, das wir wiederum an die Community weitergeben wollen. 

Was sind Deine nächsten Ziele oder welche Schritte stehen an?

Katharina Edl: Aufgrund der aktuellen Corona-Lage ist es ausschließlich online möglich aktiv zu sein. Wir nutzen aber die Zeit, um uns Gedanken zu machen, wie es für Cancer Survivor weitergehen kann. Mir ist es sehr wichtig, die Initiative auch einmal ins reale Leben zu transportieren, d.h.: persönliche Treffen mit Betroffenen, Angehörigen, Geheilten. Podiumsdiskussionen oder Vorträge mit Fachleuten aus Medizin, Sport, Krebsheilkunde. Wir werden sehen, wann wir diese Vorhaben in die Tat umsetzen können. Sobald es möglich sein wird, machen wir uns mit Feuereifer an die Arbeit!

“Hoffnung ist Kraft. Es ist so viel Energie in der Welt, als Hoffnung drin ist.”
Albert Schweizer

Herzlichen Dank für Deine Worte, Deine großartige Plattform und vor allem für Dich, liebe Katharina!

Hier finden wir Katharina und ihre Plattform im Internet:

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You Tube (u. a. im gemeinsamen Video-Interview!)